Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 79,67g | Prot: 62,00g | Carbh: 169,97g.
Desayuno: Margarine, Aldi Gurkerl Aufschnitt, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mischkornbrot. Almuerzo: Zimt, Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, Äpfel. Cena: Gurke (mit Schale), Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Enerbio Ganze Himbeeren in Zartbitterschokolade . más...
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Perdiendo 15,4 kg a la Semana
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