Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
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104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1057 kcal
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Grasa: 22,70g | Prot: 111,76g | Carbh: 105,75g.
Desayuno: Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral, Café, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Hacendado Queijo Flamengo Light. Almuerzo: Peras, Alface, Pingo Doce Peitos de Frango. Merienda: Lidl Barra Proteica Chocolate Branco . Cena: Mercadona Maxi Tortillas de Trigo , Hacendado Atum Posta Ao Natural, Tomates, Continente Cogumelos Laminados Congelados, Mercadona Polpa de Tomate, Hacendado Queijo Flamengo Light. más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZofyPereira
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