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War 4 Wochen bei verschiedenen Freunden zu besuch. Ziel war nur nicht wieder zunehmen in der Zeit aber hab sogar geschafft abzunehmen 😁
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108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 41,87g | Prot: 70,38g | Carbh: 172,70g.
Desayuno: Vitrex Pfirsich. Almuerzo: Döner Kebab. Cena: Knorr Pommes Sauce, Bauernbrot, Ja! Knusperfilet im Backteig. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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