Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2009 kcal
|
Grasa: 55,53g | Prot: 143,88g | Carbh: 229,75g.
Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Мистраль Отруби Овсяные, 4 Сезона Брусника Замороженная, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pro DOZA Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мандарины, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Ударница Зефир Новый Клюквенный. Almuerzo: Яблоки, Sen Soy Сладкий Чили Соус, Барс Шпроты в Масле, Heinz Кукуруза Сладкая, Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная, Куриное Филе Вареное, Ударница Зефир Новый Клюквенный. Cena: Рот Фронт Батончики, Киви, Мандарины, Суп Грибной, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Простоквашино Сметана 15%, Santal Томатный Сок, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Мираторг Пельмени Домашние. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alice_nova
|