Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1407 kcal
|
Grasa: 44,83g | Prot: 86,14g | Carbh: 161,08g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Торт Наполеон ПП из Лаваша, Смесь 5 Семян с Копченой Паприкой , Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Almuerzo: Квашеная Капуста, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Увелка Булгур с Киноа, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Апельсин, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Торт Наполеон ПП из Лаваша, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nastik_niko
|