Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2235 kcal
|
Grasa: 73,13g | Prot: 129,45g | Carbh: 265,83g.
Desayuno: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сывороточный Протеин, Polezzno Чёрный Кунжут, С.Пудовъ Мука Ржаная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо. Almuerzo: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Перекресток Стейк из Форели, Чеснок, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Cena: Чай с Лимоном, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Геркулес Геркулес Монастырский, Финики, Кофе. más...
|
|
2006 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de okxa4444
|