|
14.03
|
128,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2197 kcal
|
Grasa: 87,77g | Prot: 168,63g | Carbh: 197,55g.
Desayuno: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Эконива Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Яблоко Голден, Киви. Almuerzo: Global Village Имбирь Маринованный, Global Village Оливки без Косточки Halkidiki, Restoria Индейка, Шебекинские Спирали "Три Цвета". Cena: Global Village Руккола, Магнит Морковь Свежая, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Подсолнечное Масло. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Danke Творог 5%, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Киви. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nzagryadskiy
|