Diario de emeererye, 14 mar. 23

I'm back

Setelah beberapa bulan kasih stuck BB
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2023:
1024 kcal Grasa: 58,12g | Prot: 26,66g | Carbh: 107,26g.   Almuerzo: Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Kecambah. Cena: Blue Band Serbaguna, Kraft Keju Slice, Cap Enaak Susu Kental Manis, Jagung Rebus. Pasa Bocas / Otros: Keripik Pisang. más...
1463 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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