Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 51,01g | Prot: 74,24g | Carbh: 184,88g.
Desayuno: Bakwan, Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung. Almuerzo: Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Nasi Goreng, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Mayora Teh Pucuk Harum, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Good Day Vanilla Latte, Roma Malkist Abon. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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