Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 46,23g | Prot: 83,14g | Carbh: 167,78g.
Desayuno: Nescafé Tradición, Receta del Abuelo Pechuga de pollo cocida, Tomates, Loncoleche Queso Mantecoso, Royal Polvo para Hornear, Huevo, Espinacas, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Traverso Mostaza , Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tomates, Arroz Blanco. Cena: Pan de Harina de Avena, Heinz Mostaza, Tomates, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Loncoleche Queso Mantecoso, Lechuga, Pan de Harina de Avena. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Fina Selección, Durazno, Colun Yogurt . más...
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2417 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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