Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1508 kcal
|
Grasa: 50,13g | Prot: 67,96g | Carbh: 197,37g.
Desayuno: Север Кекс Английский с Сухофруктами, Кофе (из Молотых Зерен), Айдиго Куркума Молотая, Вода из под Крана, Мёд, Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кешью, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Север Кекс Английский с Сухофруктами, Листья Салата, Красные Помидоры, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Шебекинские Макароны Вареные. Cena: Мичурино Простокваша, Листья Салата, Сахар, Желтая Зимняя Тыква, Жареная Рыба (в Панировке), Магнит Яйцо Варёное, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Азерчай Чай, Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы. más...
|
|
1779 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fenya_21
|