Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
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113,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 28,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 55,91g | Prot: 116,34g | Carbh: 141,15g.
Desayuno: Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Panco Pão 100% Integral Zero, Ovo Mexido, Pilão Café. Almuerzo: Activia Iogurte Ameixa Zero, Equaliv Ômega 3, Tomates, Cebolas, Alface Americana, Hortifruti Cenoura Crua, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Cena: Suco de Laranja Natural, Purê de Mandioca, Frango Desfiado, Catupiry Requeijão Light. Pasa Bocas / Otros: Seara Presunto Cozido, Queijo Prato, Bimbo Rap10 Fit, Café Brasileiro Café com Açúcar, Alface, Tomates, Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de André M Ribeiro
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