Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 44,30g | Prot: 80,75g | Carbh: 188,84g.
Desayuno: Maçã, Café com Leite Desnatado, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light, Panco Pão de Forma Integral, Banana Prata. Almuerzo: Pepino (com Casca), Tomates, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Cenouras. Cena: Pepino (com Casca), Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Pastel de Queijo, Cacau Show Monte Bello Maracujá . más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sinara_Leite
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