Diario de luis_andres, 13 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2023:
881 kcal Grasa: 26,71g | Prot: 42,56g | Carbh: 116,61g.   Desayuno: Creatina Italo Grottini Cfeatina, PF Mortadela Jamonada, Café, Pan Integral, Huevo Revuelto. Almuerzo: Café, Carne en Su Jugo, Arroz Blanco (Grano Largo). más...
2512 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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