Diario de nicovmartinez, 13 mar. 23

Efecto salida de fin de semana
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2023:
1131 kcal Grasa: 22,06g | Prot: 100,64g | Carbh: 140,88g.   Desayuno: Frozen Fruit Cocktail or Mix, Almond Dream Leche de Almendras, Quaker Avena Multisemillas. Almuerzo: Lider Lomo Liso, Lider Corbatas. Cena: Dole Ensalada Toscana, Lider Lomo Liso. Pasa Bocas / Otros: Wild Protein Barra Chocolate Bitter, Durazno, Wild Protein Barra Proteína Chocolate Coco, Durazno. más...
161 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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