Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1982 kcal
|
Grasa: 49,13g | Prot: 115,74g | Carbh: 255,56g.
Desayuno: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Киви, Мёд, Груша, Данон Творог Мягкий 0%, Восточная Фантазия Халва Кунжутная с Фисташкой, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы. Almuerzo: Суп Грибной, Редис, Мандарины, Простоквашино Творог 2%, Замороженная Черника. Cena: Сыр Пармезан (Тертый), Огурец (без Кожуры), Kikkoman Соевый Соус Лёгкий , Heinz Кукуруза Сладкая, Доброфлот Шпроты в Масле, Каравай Шарлотка с Яблоками, Увелка Гречка, Груша, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Наливки или Ликер, Яблоки, Седьмой континент Хурма, Киви, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, FITKIT Protein Cake Double Chocolate . más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alice_nova
|