Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2022
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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696 kcal
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Grasa: 19,33g | Prot: 34,31g | Carbh: 101,34g.
Desayuno: Yeşil Elma / Green Apple, sirinki. Almuerzo: Nescafe Şekersiz, Ülker Bitter Çikolata. Cena: Yeşil Elma / Green Apple, Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Bulgur (Cooked) . más...
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1443 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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