Diario de Mirej, 07 sep. 09

Actually... I re-weighted myself today... and my scale was so nice for my B-Day that is said 139.0 lbs... so I will circle it as 139 lbs for today.. even tho it might fluctuate again... but this is very nice!

63,0 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1942 kcal

Grasa: 86,34g | Prot: 65,41g | Carbh: 230,43g.   Desayuno: french vanilla coffee, neilson milk 1%, maria. Almuerzo: ristorante pizza vegetale thin crust. Cena: hawaiian pizza. Pasa Bocas / Otros: chocolate milkshake, butterscotch brownie cheesecake, banana. más...

1730 kcal

Ejercicio: Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...