Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2023
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 40,46g | Prot: 86,25g | Carbh: 154,10g.
Almuerzo: Mama Suka Pati Jagung Maizena, Totole Kaldu Jamur, Garam, Sambal Goreng, Daun Bawang, SuperIndo Lada Putih Bubuk, ABC Sambal Extra Pedas, Lee Kum Kee Saus Tiram, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Bawang Bombay, Bawang Putih, Borges Extra Light Olive Oil, Sakura Egg Tofu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Shihlin XXL CRISPY CHICKEN, Rimbalife Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Maicih Basreng, Diabetasol Sweetener, Es Teh Tawar. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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