|
ner och upp , upp och ner.. konstigt att den 13:e varje månad visar vågen plus... sägs ju vara ett oturs nummer 🥴
|
92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1148 kcal
|
Grasa: 33,20g | Prot: 64,95g | Carbh: 147,46g.
Desayuno: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Jordgubb, Hårdkokt Ägg. Almuerzo: Potatis (med Skal), Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kavli Gurkmajonäs, Fetaost, Kycklingkorv. Cena: Potatismos, Fläskfilé, Polarbröd Polarknäcke, Uncle Bens Långkornigt Ris (Kokt). Pasa Bocas / Otros: Ägg, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Jordgubb, Clementin. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|