Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2157 kcal
|
Grasa: 111,18g | Prot: 65,49g | Carbh: 224,04g.
Desayuno: Banane, Senseo Extra Mild, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Birnen. Almuerzo: Kerrygold Butter, Herta Finesse Schinken Gegart, K-Classic Feine Leberwurst 30% Weniger Fett, Harry 1688 Mehrkorn. Cena: Milchreis ( gekocht). Pasa Bocas / Otros: K-Classic Walnusskerne Naturbelassen, Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
|