Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1606 kcal
|
Grasa: 56,93g | Prot: 94,43g | Carbh: 185,10g.
Desayuno: Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Пекинская Капуста, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Вологодское Яйцо. Almuerzo: Каждый День Овсяное Печенье, из Вологды Сметана 15%, Борщ, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Cena: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Банан, из Вологды Сметана 15%, Борщ. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, из Вологды Сметана 15%, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|