Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 67,31g | Prot: 115,57g | Carbh: 125,43g.
Desayuno: Мясновъ Пирожок с Яблоком и Корицей, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. Almuerzo: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Теремок Борщ с Уткой. Cena: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Помидоры, Перекресток Сазан Жареный. más...
|
|
1932 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 12 minutos, Pesas - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|