Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
|
45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1439 kcal
|
Grasa: 37,69g | Prot: 141,76g | Carbh: 130,76g.
Desayuno: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Творожная запеканка на кефире с яблоками, Haas Авокадо, Красная Цена Молоко 1,5%, Хлеб из ПО, псилла на творожке на 2 дня в духовке, Pretto Рикотта Итальянский Сыр. Almuerzo: Natur Foods Миндаль Очищенный Жареный, Пангасиус, Магистраль Хлебцы Красный Булгур с Базиликом, Цветная Капуста, Зимовье Фасоль Стручковая, Морковь. Cena: Морковь, Пятерочка Свекла, из Вологды Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena.mukhina941
|