Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
|
43,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1281 kcal
|
Grasa: 35,68g | Prot: 94,17g | Carbh: 143,63g.
Desayuno: Белевская Пастила Яблочные Сухарики с Черникой, Молком Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), VEGANNOVA Манго Сушеное, Кокосовая Мука, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Кефир (Обезжиренный), Увелка Перловка, Филе Голени Индейки, Льняная Мука, Лук, Морковь, Свиной Бульон, Лук, Морковь. Cena: Ikea Пирожное Павлова. Pasa Bocas / Otros: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Кокосовая Мука, Творог (Обезжиренный). más...
|
|
1529 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 🧘🏼♀️Лилит
|