Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1527 kcal
|
Grasa: 57,84g | Prot: 109,08g | Carbh: 131,98g.
Desayuno: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Tree Of Life Протеин, Наша Маша Кефир 3,2%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Хлебопекарная , Яйцо Куриное. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Здравица Мука Рисовая, Помидоры Черри, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидорка Томатная Паста, Творог 5%, Яйцо Куриное. Cena: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Сэн Сой Соевый Соус Классический, Мистраль Булгур, Лосось, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: RED Темный Шоколад Апельсин и Миндаль без Сахара, Protein Rex Chocolate Brownie. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elpatokina
|