Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2023
|
106 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3164 kcal
|
Grasa: 149,19g | Prot: 154,79g | Carbh: 294,45g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 0,5%, XXI Power Whey Protein. Almuerzo: Макфа Макароны Отварные, Минтай Жареный. Cena: Самарский Хлебозавод 5 Пряники Прохлада, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Край Каравай Баранки Сдобные, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Сагуны Шпик по-Домашнему, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Илья Куюков
|