Diario de Everdeeen, 11 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2015
53,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2015:
1477 kcal Grasa: 46,30g | Prot: 42,39g | Carbh: 239,19g.   Desayuno: Миндаль, Чернослив. Almuerzo: Белый Хлеб, Яблоко, Свекла Вареная, Гречка Вареная. Cena: Окей Пицца с Ветчиной и Грибами. Pasa Bocas / Otros: Мармелад. más...
1365 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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