Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2023
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3261 kcal
|
Grasa: 154,65g | Prot: 100,52g | Carbh: 379,07g.
Desayuno: Ekler, Yeşil Zeytin, Lor Peyniri, Bahçıvan Krem Peynir, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Cena: Kremalı Çikolatalı Kek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kent Miss Bonbon, Mercimek Köftesi. Pasa Bocas / Otros: Tadım Çekirdek, Torku Tam Çikolatam, Mercimek Köftesi, Torku Günlük Süt, Kelly's Fitness Club Buğday ve Pirinç Gevreği, Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı, Albeni Çikolata, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melekylmz10
|