Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2023
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2641 kcal
|
Grasa: 75,40g | Prot: 215,26g | Carbh: 257,32g.
Desayuno: Pão Francês, Ovo. Almuerzo: Frutiquello Sorvete de Pistache, Profiteroles, Manga Palmer, Lombo Assado, Purê de Batata, Pão Italiano, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Berinjela. Cena: Filé de Frango Grelhado, Taeq Minicenouras , Bonduelle Ervilha Ao Natural, Camil Feijão Carioca Cozido, Bonduelle Milho Ao Natural, Tomates, Pepino (com Casca), Palmito, Beterrabas, Alface. Pasa Bocas / Otros: Padaria Pão Pão Bolo de Milho Cremoso. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|