Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2023
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 54,46g | Prot: 69,22g | Carbh: 103,15g.
Desayuno: Aldi Schwarzwälder Schinken, Aldi Sainte Maure Ziegenrolle, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Kräuterbaguette, Real Quality Schlemmer-Filet Champignon. Cena: Rosinen (Kernlose), Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. más...
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2390 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Bailando (Paso Lento) - 45 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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