Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2023
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2265 kcal
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Grasa: 92,34g | Prot: 78,90g | Carbh: 279,14g.
Desayuno: Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Икра Минтая, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Almuerzo: Печень по-Строгановски, Перловка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Cena: Пирожок с Картошкой, Пирожок с Капустой. más...
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3185 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Cocinar - 3 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de olga gvozdikova
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