Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2023
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1984 kcal
|
Grasa: 61,70g | Prot: 140,41g | Carbh: 219,21g.
Desayuno: Огурец (без Кожуры), Форель Слабосоленая, Дыня, Maxler Протеин, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, 4 Сезона Брусника Замороженная, Excess Free Псиллиум , Гарнец Нутовая Мука, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, МарС Мини, Мёд, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы. Almuerzo: Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная, Сельдерей, Шампиньоны, Морковь, Магнит Лук Репчатый , Подсолнечное Масло, Индилайт Грудка Индейки. Cena: Огурец (без Кожуры), Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Яблоки, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Победа Шоколад 72% на Стевии, FITKIT Protein Cake Strawberry Cream. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alice_nova
|