Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2015
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 40,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 34,78g | Prot: 85,04g | Carbh: 138,31g.
Desayuno: Devondale Skim Milk, Moccona Classic Dark Roast, Moccona Strong Cappuccino, Natvia 100% Natural Sweetener. Almuerzo: Coon Light & Tasty Block, Golden Circle Light Lemon Soda, Cucumber (with Peel) , Capsicum, Zoosh Great Caesar Light Dressing, Ingham Breast Tenders Sweet Chilli, Lettuce. Cena: Western Star Supersoft, Broccoli , Zucchini, Mashed Potato made with Water (from Dry), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Yellow Summer Squash, Cauliflower . Pasa Bocas / Otros: Grandma Jeans Creamy Peanut Butter Rocky Road, Tea (Brewed, with Distilled Water), Natvia 100% Natural Sweetener, Devondale Skim Milk, Kellogg's Special K Advantage, Nature's Way Restore Daily Probiotic. más...
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2392 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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