Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2023
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 36,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2092 kcal
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Grasa: 75,05g | Prot: 99,78g | Carbh: 250,59g.
Desayuno: Milsani Kräuter Quark Cremig Leicht, Aldi Hummus Ras El Hanout, Hofburger Gouda Jung Am Stück, Aldi Roggenmischbrot, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Gekochtes Ei. Almuerzo: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, REWE High Protein Mousse Au Chocolat, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Olivenöl, Kidneybohnen (Dose), Combino Spaghetti (Gekocht) . Cena: Sea Gold Heringsfilet in Joghurtsauce, Olivenöl, Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Alpro Not Milk 3,5%, DM Bio Honig Reiswaffeln. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de everything2
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