Diario de M.p.gorkova, 12 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2023
53,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2023:
943 kcal Grasa: 47,66g | Prot: 111,43g | Carbh: 17,34g.   Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Глобус Масляная Рыба, Хлеб отрубной. Almuerzo: Цветная Капуста на Пару, Индолина Филе Грудки Индейки, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Cena: Снежок Сметана 20%, Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный. más...
1375 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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