Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2023
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1638 kcal
|
Grasa: 58,56g | Prot: 105,94g | Carbh: 176,86g.
Desayuno: Помидоры, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Мясницкий Ряд Индейка Гриль , Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Alpro Hazelnut & Pecan, Nordic Овсяная Каша, Пятерочка Банан. Almuerzo: Индилайт Печень Индейки Тушеная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Сливы. Cena: Оливковое Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Икра Лососевая, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Рижский Хлеб Хлеб Станичный Бездрожжевой Заварной Подовый, Помело. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Margarita.demi
|