Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2023
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 32,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 67,29g | Prot: 58,88g | Carbh: 143,17g.
Desayuno: Huletts Brown Sugar, Rooibos, PnP Crunchy Peanut Butter, Rama Original 60% Fat Spread, Albany Brown Bread. Almuerzo: Clover Fruits of The Forest Low Fat Yoghurt, Red Delicious Apples. Cena: Latke-Crusted Chicken, Cooked Carrots, Woolworths Green Vegetable Medley. Pasa Bocas / Otros: Rooibos, Huletts Brown Sugar, Oil Popped White Popcorn . más...
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3270 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de KLKnoll
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