Diario de mikemonte2, 10 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2015
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2015:
1923 kcal Grasa: 76,24g | Prot: 97,00g | Carbh: 189,71g.   Desayuno: Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Blackberries, Green Tea. Almuerzo: Trader Joe's Organic Raw Almonds, Healthy Choice Chicken Noodle Soup, Pears. Cena: Cabernet Sauvignon Wine, Italian Salad Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Carino's Italian Restaurant Minestrone Soup, Mashed Potato, Baby Spinach, Baked or Broiled Cod. Pasa Bocas / Otros: Roundy's Simply Skinny Popcorn, Kroger Snack Crackers. más...
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