Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2023
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2065 kcal
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Grasa: 39,12g | Prot: 188,26g | Carbh: 244,57g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar, Multipower Protein Delight. Almuerzo: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Recheis Hörnchen. Pasa Bocas / Otros: Manner Schnitten, Kinder Bueno Eis, Haribo Bärchen-Pärchen. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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