Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2023
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2216 kcal
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Grasa: 109,71g | Prot: 63,77g | Carbh: 220,08g.
Almuerzo: Orangensaft, Kaffee mit Milch, Milka Hauchzarte Herzen, Eierwaffeln, Heidelbeeren, Biac Fettarmer Joghurt Pur, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Aldi Gouda Käsescheiben, Butter, Schär Körnerbrötchen, Nordsee Lachs Wrap. Cena: Nordsee Lachs Wrap, Pinienkerne, Olivenöl, Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano , Kirschtomaten, Rucola . Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Erdnussbutter, Aldi Dominosteine. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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