Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023
|
101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1822 kcal
|
Grasa: 58,27g | Prot: 57,61g | Carbh: 127,50g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Ашан Сыр Топленое Молочко, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: KFS Картошка по Деревенски, Хачапури, Лимон, Золотой Резерв Коньяк, SPAR Салат Тбилиси с Говядиной и Фасолью, Шашлык из Баранины. Cena: Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле , Кофе с Молоком и Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Крекеры, Кофе с Молоком и Сахаром, Русское Море Стольная Икра. más...
|
|
2784 kcal
|
Ejercicio:
7400 шагов - 1 hora, виброплатформа - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|