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wooopwoop.... Dieses Gewicht hatte zuletzt mit 22 Jahren... und jetzt 16 Jahre später wieder 🥳🤟😀
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 85 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 15,93g | Prot: 79,39g | Carbh: 127,31g.
Desayuno: Rispentomaten, SPAR Vital Genuss Karree, Brot, Kaffee mit Milch, Schärdinger Meine Linie Baronesse. Cena: Salzkartoffeln, Chilipulver, Zwiebeln, Karotten, Kohlrabi, Clever Getrocknete Tomaten , Brauner Reis (Langkorn, Gekocht), New Lifestyle Hüft-Steaks, Mautner Markhof Estragon Senf, Knorr Klare Suppe, Rote Paprika, SPAR Vital Mungo Bohnenkeimlinge. Pasa Bocas / Otros: Puntigamer Bier. más...
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2378 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 50 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
12 mar. 23 por el miembro: pt-
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12 mar. 23 por el miembro: Roli02
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12 mar. 23 por el miembro: Marcel0911
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12 mar. 23 por el miembro: Roli02
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