Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2023
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 27,12g | Prot: 73,98g | Carbh: 199,06g.
Desayuno: Laima Зефир в Шоколаде , Valio Laktoosivaba Piimajook, Сыр Atleet Light, Veski Mati Täistera Jämedad Kaerahelbed, Кленовый Сироп, Изюм. Almuerzo: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Зелёная Гречка Зелёная Гречка, Borges Extra Light Olive Oil, Bonduelle Mais, Сладкий Красный Перец, Цветная Капуста. Cena: Мой Изюм Pähklinäpp Изюм. Pasa Bocas / Otros: Biotech Isolat ISO WHEY ZERO. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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