Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2023
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 33,02g | Prot: 74,47g | Carbh: 171,75g.
Desayuno: Peanut Butter, Cinnamon , Whole Wheat Bread, Kiwi Fruit, Apple, Cottage Cheese, Honey . Almuerzo: Sweet and Sour Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice, Mashed Potato. Cena: Peanut Butter, Kiwi Fruit, Cottage Cheese , Fruit Yogurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz) , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Puffed Rice Cake. Pasa Bocas / Otros: Sesame Crunch (Sahadi), Cuban Bread, Multigrain Brown Rice Cakes . más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de avmericano
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