Diario de Miriã Priscila, 11 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2023
112 kg Disminuído hasta ahora: 38,1 kg.    Aún para ir: 42 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2023:
754 kcal Grasa: 30,84g | Prot: 58,10g | Carbh: 62,54g.   Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé). Cena: Brasfrut Polpa de Acerola, Queijo, Subway Pimentão, Cereja Fresca, Vapza Peito de Frango Desfiado, Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Café, Queijo Meia Cura, Hortifruti Abacate. más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana



     
 

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