Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2023
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1383 kcal
|
Grasa: 67,01g | Prot: 55,59g | Carbh: 144,43g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рема Хлеб "Фитнесс". Almuerzo: O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Славица Пломбир на Сливках в Вафельном Сахарном Рожке, KDV Крокант с Миндалем, Smart Formula Крекер с Розмарином, Простоквашино Сметана 10%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Петелинка Котлеты Рубленные из Отборного Филе Курицы и Индейки. Cena: Пиканта Икра из Кабачков, Простоквашино Сметана 10%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de turtusya
|