Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2023
|
104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 44,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1160 kcal
|
Grasa: 59,80g | Prot: 93,67g | Carbh: 63,59g.
Desayuno: Творожно-сырная лепешка, Мираторг Бургер из Говядины. Cena: Капуста Белокочанная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Петелинка Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Йогурт без Сахара 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Стоп Аппетит. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Можно поинтересоваться? 🙄 почему такая цель не амбициозная?
11 mar. 23 por el miembro: ЛеночкаАлексеевна
|
У нас с мужем спор, нужно сбросить 20 килограмм до отпуска. Кто проигрывает - тот оплачивает)) а так я никогда стройняшкой не была, и планирую максимум до 70-75 сбросить, больше не хочу
12 mar. 23 por el miembro: grosotka
|
Ого! А сколько до отпуска?) какие сроки на реализацию? И как у него продвигается?
12 mar. 23 por el miembro: ЛеночкаАлексеевна
|
Срок у нас до 6 июля, у мужа побыстрее чем у меня, он может просто не есть целыми днями, я так не могу, я кушать люблю) поэтому он пока впереди, -9 кг за месяц
12 mar. 23 por el miembro: grosotka
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de grosotka
|