Diario de lauany_231fit, 11 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2023
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2023:
835 kcal Grasa: 23,18g | Prot: 57,59g | Carbh: 95,17g.   Desayuno: Queijo Mozzarella, Pão Integral. Almuerzo: Costeleta de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Mabel Biscoito Sabor Coco. más...
1600 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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