Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2023
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 47,89g | Prot: 59,92g | Carbh: 173,91g.
Desayuno: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Tesco Raspberry Jam, Hovis Granary Bread, Scone with Fruit. Cena: Cheddar Cheese, Hovis Granary Wholemeal Bread. más...
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2566 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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